O futsal, também chamado de futebol de salão, é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas peculiaridades, como o número de jogadores.

É um esporte excelente para desenvolver espírito de equipe.

O Santa Mônica Rede de Ensino agora está no mundo dos gamers! Somos a primeira rede de ensino do Rio de Janeiro a montar uma equipe oficial de eSports: a SM ESPORTS e a Sala Gamer será um espaço dedicado à integração de tecnologia, educação e entretenimento.

A aula de Jazz é uma ótima opção para se iniciar uma atividade física ainda quando criança.

Como benefício dessa modalidade, podemos citar o convívio social, o condicionamento físico (em função de ser um exercício físico completo), e o fato de estimular e fortificar a autoestima de quem a pratica.

O judô é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964.

Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.

A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, sendo muito indicada principalmente para pessoas com problemas relacionados ao sistema cardiorrespiratório.

Além de movimentar diversos músculos do torso, membros superiores e inferiores. A natação apresenta um baixo nível de impacto, comparado a outras atividades, diminuindo consideravelmente o risco de lesões.

O skate é praticado pelas ruas do mundo todo, ou em lugares específicos, como os skate parks. É bom para o corpo e para a mente, além de melhorar a coordenação motora e o equilíbrio.

As práticas teatrais auxiliam na aprendizagem e nas atitudes comportamentais das crianças.

Elas são excelentes para a criança construir habilidades artísticas, estimulando o autoconhecimento, combatendo a timidez, melhorando o convívio em grupo e desenvolvendo a capacidade intelectual e motora.